صعود الدَّرج/السلالم طريقك للصعود إلى قمّة العافية

ضدَّ الجاذبية، وضدَّ العالم الذي يشجعنا على أكل الوجبات السريعة. “عند صعود الدرج، فإنك بذلك تُحرض جسدك ضد الجاذبية، الزاوية المعتادة هي 30 إلى 35 درجة، وهو ما يُشبه صُعود تلة شديدة الانحدار، الأمر يتطلب المزيد من الجهد، وبالتالي يمنحك المزيد من الفوائد”

كيف تعمل الألعاب النارية؟

نحن نعلم أن شكلها مُبهر -خاصة بالحركة البطيئة- ولكن هل تعلم كيف يحدُث هذا؟ لنُلقي نظرة على خصائصها الكيميائية. الألعاب